ACTIV' SANTÉ JONZAC
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DES ACTIVITÉS POUR TOUS

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BILAN


Afin de proposer des séances adaptées à vos capacités et objectifs, nous devons nous rencontrer pour réaliser un bilan.
Cette rencontre, composée d'un entretien, de tests accessibles à tous et d'une pesée avec un appareil médical "inbody 270". Cela nous permettra de faire le point sur vos points forts et vos faiblesses.​
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ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES


Activité physique adaptée à vos aptitudes en lien avec le bilan et les objectifs fixés. Le but est d'améliorer votre état de santé et ainsi de diminuer les douleurs.​

ENTRAINEMENT FONCTIONNEL


Séances complètes faisant travailler le corps dans son intégralité. L'objectif est de prévenir les blessures et les déséquilibres dus à notre vie quotidienne et professionnelle. Les fonctions du corps (marcher, sauter, bouger,...) sont ciblées et perfectionnées. Les exercices mêlent renforcement musculaire, proprioception et cardio.​
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Activ' Santé Jonzac

6 avenue Victor Hugo
17500 Jonzac
Thomas Landraud 06.03.30.17.54
Aristide Piton 07.85.74.23.20

activsantejonzac@orange.fr
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