ENTRAINEMENT FONCTIONNELSéances complètes faisant travailler le corps dans son intégralité. L'objectif est de prévenir les blessures et les déséquilibres dus à notre vie quotidienne et professionnelle. Les fonctions du corps (marcher, sauter, bouger,...) sont ciblées et perfectionnées. Les exercices mêlent renforcement musculaire, proprioception et cardio.
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